Trekking-Abenteuer auf den Kapverdischen Inseln

Highlights

• 10-tägiges Trekking auf Santo Antão (4 - 7 Std. täglich)
• Wanderungen: 2 x leicht (2 - 3 Std.)
• Besteigung des Tope de Coroa (1.979 m), Gipfeltag ↑↓ 810 m, 5 Std.
• Die spektakulärste Insel der Kapverden auf einsamen Hirtenpfaden durchqueren
• Die vorzügliche, herzhafte kapverdische Küche kennenlernen
• Auf aussichtsreichen Küstenwegen direkt über dem tosenden Meer wandern
• Mit der Reise den gemeinnützigen Verein Sodade e. V. unterstützen

Programm

Bergauf, bergab, von einem Tal zum anderen schlängelt sich unser Weg über die "Insel der Berge", wie sie zurecht genannt wird. Unser Trekking führt uns quer über die zerklüftete Insel. Grüne fruchtbare Täler, trockene weite Hochebenen, traumhaft gelegene Buchten, einsame schwarze Strände – wir wandern täglich ausgiebig und bewegen uns kontinuierlich fort. Im Zeitalter der Schnelligkeit treten wir einen evolutionären Schritt zurück und überqueren die Insel, wie es die Viehhirten und Händler damals taten – zu Fuß. Unser größter Luxus ist die Zeit, die wir in dieser atemberaubend schönen Landschaft verbringen dürfen. Am Fuße des höchsten Berges der Insel richten wir uns für zwei Nächte in einem Zeltlager ein. Die Einsamkeit und Weite der Landschaft lässt uns zur Ruhe kommen. Still ist es hier, die Sterne zum Greifen nah. Über die trockene Hochebene wandern wir, den Atlantik immer im Blick, hinunter an die Küste. Wir gelangen in ein kleines Fischerdorf, das auch bis heute nur zu Fuß oder per Boot erreicht werden kann. Kein Autolärm stört die Idylle, nur wenig Fremde verschlägt es hierher. Auf unserem konditionell anspruchsvollen Trekking erleben wir die Insel in ihrer ganzen Vielfalt: vom tropischen Nordosten bis in den wüstenhaften Südwesten. Dieser Teil von Santo Antão ist noch immer ein Geheimtipp für begeisterte Wanderer und Naturliebhaber am westlichsten Punkt Afrikas.

Tourverlauf

Tag 1: Flug nach Lissabon
Wir fliegen nach Lissabon. Das Hauptgepäck wird direkt bis São Vicente auf den Kapverden durchgecheckt, wir packen für die Nacht in Lissabon also nur das Nötigste in unser Handgepäck. Nach Ankunft im Hotel machen wir uns mit der Metro auf den Weg ins Stadtzentrum und flanieren durch die lebhafte Metropole.
Fahrstrecke ca. 5 km - Fahrzeit ca. 0,5 h 
Unterkunft Hotel Roma

Tag 2: Ankunft auf den Kapverden – Mindelo auf São Vicente
Wir setzen unsere Reise fort auf die Kapverden - genauer gesagt auf die Insel São Vicente, die zur nördlichen Inselgruppe zählt. Vom Flughafen fahren wir zu unserer Unterkunft in Mindelo, die direkt im historischen Zentrum des Ortes liegt. Wir unternehmen einen Stadtrundgang im kulturellen Herz des Archipels und haben Gelegenheit, Einkäufe für die nächsten Tage zu erledigen. Am Stadtstrand Laginha genießen wir einen Sundowner, bevor wir gemeinsam in einem Restaurant in Mindelo zu Abend essen. 
Fahrstrecke ca. 12 km - Fahrzeit ca. 0,5 h 
Unterkunft Aparthotel Avenida in Mindelo ((F) Frühstück, (A) Abendessen)

Tag 3: Wanderung von Baia das Gatas nach Calhau
Am frühen Vormittag werden wir zum Start unserer ersten Wanderung nach Baia das Gatas gefahren. Wir wandern heute entlang der Küste in Richtung Süden bis nach Calhau. Unterwegs genießen wir die Ausblicke auf den Atlantik, bizarre Felsformationen und karge Vulkanlandschaften, die von der rauen Schönheit der Kapverden zeugen. Wir essen in Calhau in einem lokalen Restaurant zu Mittag und fahren anschließend zurück nach Mindelo. Der restliche Tag steht zur freien Verfügung. 
Aufstieg 40 m - Abstieg 40 m - Strecke ca. 10,5 km - Gehzeit 2-3 h
Fahrstrecke ca. 29 km - Fahrzeit ca. 1 h 
Unterkunft Aparthotel Avenida in Mindelo ((F) Frühstück, (M) Mittagessen)

Tag 4: Santo Antão - Insel der Berge
Die nächste Insel ruft! Gleich am Morgen nehmen wir die Fähre nach Santo Antão (ca. 1 Stunde Fahrzeit). Vom Hafen von Porto Novo aus fahren wir über die historische, serpentinenreiche Passstraße hinauf bis nach Pico da Cruz, dem Ausgangspunkt unserer Wanderung. Was für ein Auftakt! Die erste Etappe gibt uns bereits einen eindrucksvollen Vorgeschmack auf die kommenden Tage. Wir durchqueren bewaldete Höhen mit duftenden Pinien, genießen grandiose Ausblicke auf die zerklüftete Bergwelt und das Meer. Unser Ziel ist Vila das Pombas, das Tor zum Paúl-Tal. 
Aufstieg 220 m - Abstieg 1.540 m - Strecke ca. 12 km - Gehzeit 5-6 h 
Fahrstrecke ca. 20 km - Fahrzeit ca. 1 h 
Unterkunft Pension Aldeia Jerome in Vila das Pombas ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket)

Tag 5: Durch das grüne Paúl-Tal
Unsere nächste Trekking-Etappe führt uns durch das fruchtbare Paúl-Tal hinauf in Richtung Cova Krater. Nach einem kurzen Transfer steigen wir von Boca de Figueiral auf gepflasterten Maultierwegen stetig und teils steil bergauf. Hinter jeder Wegbiegung eröffnen sich neue Perspektiven. Sattes Grün im Talboden, eingerahmt von schroffen Berghängen und immer begleitet von den weiten Blicken zurück auf den Atlantik. Neben der landschaftlichen Schönheit bekommen wir auch einen Eindruck von der landwirtschaftlichen Nutzung der Insel. Auf terrassierten Hängen gedeihen neben Zuckerrohr und Maniok auch Bananenstauden sowie Mango- und Papayabäume. Mit zunehmender Höhe wird die Vegetation spärlicher und schließlich erreichen wir den Cova-Krater, von dessen Rand sich beeindruckende Ausblicke auf die umliegenden Berglandschaft bieten. In Agua das Caldeiras angekommen wartet unser Transfer auf uns und bringt uns in etwa 15 Minuten zu unserer einfachen Unterkunft in Pico da Cruz.
Aufstieg 1.700 m - Abstieg 500 m - Strecke ca. 10,5 km - Gehzeit 6-7 h
Fahrstrecke ca. 8 km - Fahrzeit ca. 0,5 h  
Unterkunft Pousada Oasis in Pico da Cruz ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen)

Tag 6: Von der Hochebene nach Ponta do Sol
Von der kargen, kühlen Hochebene, die am Morgen oft noch in den Wolken liegt, steigen wir nach einem kurzen Transfer wieder hinab ins Tal. Vorbei an Felsen und immer dichter werdender Vegetation wandern wir stetig bergab bis nach Caibros. Hier werden wir abgeholt und fahren nach Ponta do Sol im äußersten Norden der Insel. Der Ort schmiegt sich an die wilde Küste und entlang der Uferpromenade reihen sich farbige Häuser aneinander, während die Wellen des Atlantiks gegen die Felsen schlagen. 
Aufstieg 170 m - Abstieg 1.200 m - Strecke ca. 14 km - Gehzeit 5-6 h
Unterkunft Hotel Miranda & Miranda in Ponta do Sol ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen)

Tag 7: Spektakuläre Küstenwanderung
Früh am Morgen brechen wir auf, zur wohl eindrucksvollsten Küstenwanderung der Kapverden. Von Ponta do Sol aus folgen wir einem schmalen Weg, der sich über dem Atlantik an die Steilhänge klammert. Über Jahrhunderte hinweg haben die Inselbewohner diesen in die steilen Felsen geschlagen. Schon nach kurzer Zeit erreichen wir das Dorf Fontainhas: Eine Ansammlung bunter Häuschen mitten in den terrassierten Steilhängen - was für ein Fotomotiv! Weiter geht es in stetem Auf und Ab, mit atemberaubenden Ausblicken auf die raue Küstenlandschaft und den tosenden Atlantik unter uns. Schließlich erreichen wir unser Tagesziel, das ruhige Chã de Igreja, umgeben von hohen Felswänden. 
Aufstieg 950 m - Abstieg 900 m - Strecke ca. 17 km - Gehzeit 6-7 h 
Unterkunft Pension Mité é Banana in Chã de Igreja ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen)

Tag 8: Von der Küste ins stille Tal von Figueiras
Heute gilt es, den Rucksack gut zu packen: Wir nehmen nur das Notwendigste in unserem Rucksack mit, unser Hauptgepäck wird direkt nach Ribeira da Cruz transportiert, wo wir am folgenden Tag ankommen. Wir folgen zunächst einem malerischen Küstenpfad, bevor wir den Atlantik verlassen und über mehrere Pässe stetig an Höhe gewinnen. Unser Ziel ist das Bergdorf Figueiras, eingebettet zwischen Feldern und Berghängen. Das Dorf ist nur zu Fuß erreichbar, dementsprechend finden nur wenige Besucher den Weg hierher. Gerade die Abgeschiedenheit macht den Reiz dieser Etappe aus und wir genießen die Stille dieses besonderen Ortes. 
Aufstieg 1.270 m - Abstieg 980 m - Strecke ca. 15 km - Gehzeit 6-7 h
Unterkunft Casa Luz do Sol in Figueiras ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen)

Tag 9: Trekking nach Ribeira da Cruz
Heute lassen wir es etwas entspannter angehen. Wir wandern entlang der Küste, bis wir ein Kliff erreichen - an diesem schönen Fleckchen Erde genießen wir unsere Lunchpakete und gönnen uns eine wohlverdiente Pause. Unsere Unterkunft liegt in einer idyllischen, ländlichen Region. Wir übernachten in dem Wochenendhaus einer kapverdischen Familie und erleben die authentische Atmosphäre des Insellebens. 
Aufstieg 740 m - Abstieg 800 m - Strecke ca. 12,5 km - Gehzeit 5-6 h
Unterkunft Privathaus in Ribeira da Cruz ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen) 

Tag 10: Unter dem Sternenhimmel von Norte
Die nächste Etappe führt uns in ein grünes Tal, bevor der Weg allmählich bergauf in die Hochebene von Norte ansteigt. Der selten begangene Pfad ist teils schmal und uneben. Auf der Hochebene angekommen, genießen wir den Blick zurück auf die Täler, die wir bereits durchquert haben. Inmitten der kargen Schönheit wird uns bewusst, wie herausfordernd das Leben in dieser abgeschiedenen Region wohl sein mag. Wir schlafen je nach Belieben im Matratzenlager auf einer überdachten Terrasse oder im Zelt. 
Aufstieg 1.460 m - Abstieg 290 m - Strecke ca. 15 km - Gehzeit 4-5 h 
Unterkunft Matratzenlager oder Zelt in Cha da Feijoal ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen) 

Tag 11: Besteigung des Tope de Coroa
Schon früh machen wir uns auf den Weg zum Tope de Coroa, dem mit 1.979 m höchsten Punkt der Insel Santo Antão. Der Aufstieg durch die fast surreal anmutende Vulkanlandschaft fordert uns konditionell, bleibt aber technisch einfach. Oben angekommen, werden wir mit einem unvergesslichen Panorama belohnt. Bei klarer Sicht eröffnet sich ein spektakulärer Ausblick auf die benachbarten Inseln, die wie Perlen im Ozean liegen. Die Farbvielfalt der Landschaft ist überwältigend: von tiefschwarzem Vulkangestein, das die Erdgeschichte dieser Region erzählt, über strahlend weißen Puzzolana-Felsen bis hin zu den sanften Übergängen von Grün, Braun und Rot der Vegetation. Nach einer wohlverdienten Gipfelpause steigen wir wieder ab zu unserem Lager.
Aufstieg 810 m - Abstieg 810 m - Strecke ca. 17 km - Gehzeit 5-6 h 
Unterkunft Matratzenlager oder Zelt in Cha da Feijoal ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen) 

Tag 12: Trekking hinunter nach Monte Trigo ans Meer
Unser Hauptgepäck wird direkt nach Tarrafal transportiert, wir packen also alles Nötige in unseren Tagesrucksack. Früh ziehen wir los und staunen bei jedem Schritt über die Stille und Einsamkeit unserer Umgebung. Wir wandern über das trockene Hochplateau, das Meer stets im Blick, bis hinunter nach Monte Trigo. Das kleine Fischerdorf am Fuße des Vulkans Tope de Coroa ist nur zu Fuß oder mit dem Fischerboot erreichbar. Tickende Uhren oder gar Hektik scheint es hier nicht zu geben. Wir atmen tief durch und lassen die friedliche Atmosphäre auf uns wirken. 
Aufstieg 610 m - Abstieg 1.930 m - Strecke ca. 18 km - Gehzeit 6-7 h 
Unterkunft Casa Osvaldo in Monte Trigo ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen) 

Tag 13: An der Küste entlang nach Tarrafal de Monte Trigo
Wir verlassen Monte Trigo und folgen einem steinigen Küstenpfad, der sich oberhalb des Meeres durch die karge Landschaft zieht. Nach und nach weichen die Mondlandschaft und die Weite der letzten Tage einer grüneren Umgebung. Und dann, nach zehn Tagen zu Fuß quer über die Insel erreichen wir Tarrafal, ein Fischerdorf im Südwestzipfel der Insel und Endpunkt unseres Trekkings. 
Aufstieg 600 m - Abstieg 630 m - Strecke ca. 12 km - Gehzeit 4-5 h
Unterkunft Pension Vista Tarrafal in Tarrafal ((F) Frühstück, (L) Lunchpaket, (A) Abendessen) 

Tag 14: Wanderung nach Alto Mira und Fähre nach Mindelo
Um unsere Inselerfahrung komplett zu machen, erkunden wir an unserem letzten Tag auf Santo Antão den Südwesten. Wir fahren nach Chã de Morte und starten von dort aus unsere kurze Wanderung zum Bergdorf Alto Mira, wo wir ein ausgiebiges Mittagessen bei einer einheimischen Familie genießen. Am Nachmittag geht es weiter zum Hafen von Porto Novo und wir setzen mit der Fähre über nach Mindelo auf São Vicente (ca. 1 Stunde Fahrzeit). Am Abend treffen wir uns zum Abschiedsessen. 
Aufstieg 520 m - Abstieg 540 m - Strecke ca. 4,5 km - Gehzeit 2-3 h
Fahrstrecke ca. 64 km - Fahrzeit ca. 2,5 h  
Unterkunft Aparthotel Avenida in Mindelo ((F) Frühstück, (M) Mittagessen, (A) Abendessen) 

Tag 15: Rückflug über Lissabon
Wir verlassen die uns lieb gewonnenen Inseln im Atlantik und fliegen von São Vicente zurück aufs Festland nach Lissabon. Was für ein Kontrast, nach den ruhigen Wandertagen nun wieder in der pulsierenden Metropole zu landen! 
Fahrstrecke ca. 17 km - Fahrzeit ca. 0,5 h 
Unterkunft Hotel Roma ((F) Frühstück

Tag 16: Rückflug in die Heimat
Transfer zum Flughafen und Rückflug. 
Fahrstrecke ca. 5 km - Fahrzeit ca. 0,5 h 
((F) Frühstück

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil
Der Fokus dieser Reise liegt auf dem 10-tägigen Trekking über die Insel Santo Antão. Das Trekking führt uns vom fruchtbaren Nordosten über Ponta do Sol an der Küste entlang in die Hochebene von Norte zum trockenen, einsamen Westen der Insel. Wir bewegen uns teilweise in touristisch wenig erschlossenen Regionen, die nur zu Fuß erreichbar sind. Zu Beginn der Reise erkunden wir auf der Insel São Vicente die Kulturhauptstadt Mindelo.

Anforderung
Voraussetzung für diese Reise sind Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 7 Std. Gehzeit auf teilweise schmalen und gerölligen Pfaden. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, jedoch wird Trittsicherheit vorausgesetzt. Gehzeiten können sich durch ungünstige Witterungsbedingungen und je nach Kondition der Gruppe verlängern. Die Wanderungen werden regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.

Unterbringung
Wir übernachten in familiär geführten landestypischen Hotels sowie Gästehäusern. In den abgelegenen Gegenden sind die Unterkünfte sehr einfach. In Pico da Cruz nächtigen wir in unserer Unterkunft unter freiem Himmel im Matratzenlager auf der Terrasse oder in Mehrbettzimmern. In Figueiras und Ribeira da Cruz schlafen wir in einfachen Unterkünften mit Mehrbettunterbringung und Gemeinschaftsbädern. Am Fuße des Tope de Coroa in Norte wird ein Matratzenlager auf einer überdachten Terrasse für unsere Gruppe errichtet (komfortable Matten werden gestellt), wer möchte kann hier auch im Zelt schlafen. Eine Toilette und einfache Waschgelegenheiten sind vorhanden. Die Unterbringung in Monte Trigo erfolgt in urigen Steinhäuschen, in Doppel-/Dreibettzimmern mit Badezimmer. 

Verpflegung
Das Essen auf den Kapverden ist geprägt von afrikanischen, portugiesischen und brasilianischen Einflüssen. Die Küche ist bodenständig und es werden hauptsächlich frische, regionale Zutaten verwendet. Das Nationalgericht ist Cachupa, ein sättigender Mais- und Bohneneintopf, der mit Fleisch, Fisch oder vegetarisch zubereitet wird. Mitten im Atlantik kommt auch häufig fangfrischer, meist gegrillter Fisch auf den Teller. Beilagen wie Kochbananen, Süßkartoffeln, Maniok und tropische Früchte sind allgegenwärtig, ebenso wie portugiesische Elemente wie Ziegenkäse, Brot und Chouriço. In den entlegenen Gebieten beim Trekking werden wir von der lokalen Bevölkerung mit typischem kapverdischen Gerichten versorgt, mittags wird ein Lunchpaket gereicht.

Falls Sie vegetarische Kost bevorzugen, so teilen Sie uns dies bitte spätestens 6 Wochen vor Beginn der Reise mit. Somit ist gewährleistet, dass wir unsere Partner vor Ort rechtzeitig informieren können und Ihren Wünschen soweit möglich entsprochen werden kann. Wir bitten um Verständnis, dass veganes Essen nicht umsetzbar ist. Bei Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten empfiehlt es sich, entsprechende Lebensmittel selbst mitzunehmen.

Klima
Auf den Kapverden scheint die Sonne an 300 Tagen im Jahr und es herrschen Temperaturen zwischen 25 °C und 35 °C. Die Meeresbrise ist allgegenwärtig, die durchschnittliche Luftfeuchtigkeit ist in der Regel höher als bei uns in Mitteleuropa. Statt vier gibt es auf den Inseln im Atlantik nur zwei Jahreszeiten: Die „Tempo das brisas“ (Zeit der Winde) von Mitte Oktober bis Ende Juli und die „Tempo das chuvas“ (Regenzeit) von August bis Anfang Oktober, in der heftige tropische Regenfälle niedergehen können. Am kühlsten sind die Monate Januar und Februar mit durchschnittlich etwa 21 °C. Nachts kann in hohen Lagen das Thermometer auch in den einstelligen Bereich fallen. Die Wassertemperatur beträgt meist zwischen 22 °C und 27 °C. 

Hinweis
Bitte beachten Sie, dass Ausstattung und Infrastruktur auf den Kapverden außerhalb internationaler Hotelketten nicht mit europäischen Standards vergleichbar sind. Trotz politischer Stabilität und spürbarer Fortschritte in vielen Bereichen gilt das Land weiterhin als Entwicklungsland. Wir empfehlen, sich vor Reiseantritt über die örtlichen Gegebenheiten zu informieren, um mit einer realistischen Erwartungshaltung anzureisen und die Reise in vollen Zügen genießen zu können. Denn genau in der Ursprünglichkeit und der authentischen Eindrücke liegt der besondere Charme der wunderschönen Inselgruppe! 

Inklusivleistungen

• Deutschsprachige Reiseleitung ab/bis Lissabon
• Linienflug mit TAP Air Portugal (Economy, Tarifklasse G) von Frankfurt nach São Vicente und zurück, nach Verfügbarkeit
• Flug-/Sicherheitsgebühren (ca. 190,- EUR)
• Rail & Fly-Fahrkarte in Deutschland und Österreich
• Übernachtung 5 x in Hotels, 8 x in einfachen Gästehäusern (4 x Mehrbettzimmer), 2 x im Zelt / Matratzenlager
• 15 x Frühstück, 3 x Mittagessen, 9 x Lunchpaket, 11 x Abendessen
• Transfers und Eintrittsgebühren lt. Programm
• Gepäcktransport
• Reisekrankenschutz

Nicht enthaltene Leistungen

• Trinkgelder
• Weitere Mahlzeiten und Getränke (ca. 150,- EUR)
• Individuelle Ausflüge und Besichtigungen
• Kapverdische Flughafensteuer TSA (ca. 31,- EUR, zahlbar online vor Reiseantritt)
• Tourismussteuer in Lissabon (ca. 4,- EUR pro Person / Nacht, zahlbar vor Ort)

Teilnehmerzahl

min. 6, max. 12 Personen
Durchführungsgarantie bereits ab 6 Personen.

Preise

Termin 29.01.2027 - 13.02.2027
Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person
Einzelzimmer - 3.880,- EUR 
Halbes Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person

Termin 05.03.2027 - 20.03.2027
Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person
Einzelzimmer - 3.880,- EUR 
Halbes Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person

Termin 29.10.2027 - 13.11.2027
Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person
Einzelzimmer - 3.880,- EUR 
Halbes Doppelzimmer - 3.595,- EUR pro Person

Termin 19.11.2027 - 04.12.2027
Doppelzimmer - 3.695,- EUR pro Person
Einzelzimmer - 3.990,- EUR 
Halbes Doppelzimmer - 3.695,- EUR pro Person

Tipp für Alleinreisende
Mit der Option "halbes Doppelzimmer" bieten wir die preisgünstige Möglichkeit, sich ein Doppelzimmer mit einem/einer anderen Mitreisenden zu teilen.