Trekking-Abenteuer auf den Kapverdischen Inseln

Highlights

• 10-tägiges Trekking auf Santo Antão (4 - 7 Std. täglich)
• Besteigung des Tope de Coroa (1.979 m), Gipfeltag ↑↓ 810 m, 5 Std.
• Die spektakulärste Insel der Kapverden auf einsamen Hirtenpfaden durchqueren
• Die quirlige Kulturhauptstadt Mindelo auf São Vicente erkunden
• Am schwarzen Sandstrand von Tarrafal im Atlantik baden
• Auf aussichtsreichen Küstenwegen direkt über dem tosenden Meer wandern
• Lokale und bekömmliche Spezialitäten bei Einheimischen genießen

Programm

Tourverlauf

Tag 1: Ankunft auf den Kapverden - Mindelo auf São Vicente
Flug über Lissabon auf die Insel São Vicente. Transfer vom Flughafen zu unserer Unterkunft in Mindelo, die im historischen Zentrum des Ortes liegt. Wir haben die Möglichkeit, in der Nähe der Unterkunft etwas zu Mittag zu essen. Wir erhalten einen ersten Eindruck vom kapverdischen Flair in Mindelo und suchen einen Supermarkt auf, um Wasser und Sonstiges für die nächsten Tage einzukaufen. Bevor wir das erste Abendessen genießen, lassen wir den Tag in Ruhe bei einem Sundowner ausklingen.
Fahrstrecke ca. 12 km - Fahrzeit ca. 0.25 h
Unterkunft Residencial Sodade ((A) Abendessen) in Mindelo

Tag 2: Santo Antão - Insel der Berge
Gleich am Morgen nehmen wir die Fähre auf die Insel Santo Antão (ca. 1 Stunde). Vom dortigen Hafen Porto Novo fahren wir über die historische Passstraße bis nach Pico da Cruz, dem Ausgangspunkt unserer Wanderung. Gleich die erste Etappe unserer Trekkingtour ist spektakulär. Bewaldete Höhen, grandiose Ausblicke auf die Bergwelt und den Atlantik. Ziel ist Vila das Pombas, ein kleiner sympathischer Ort, der direkt am Meer liegt.
Aufstieg 220 m - Abstieg 1540 m - Gehzeit 5-6 h - Strecke ca. 12 km
Fahrstrecke ca. 20 km - Fahrzeit ca. 1 h
Unterkunft Pension Aldeia Jerome ((F) Frühstück, (M) Mittagessen)

Tag 3: Trekking zum Cova-Krater nach Água das Caldeiras
Die zweite Trekkingetappe führt uns durch das grünste Tal der Kapverden. Auf gepflasterten Maultierwegen und immer wieder steil bergauf bekommen wir heute neben den landschaftlichen Schönheiten auch einen besonders guten Eindruck von der Landwirtschaft der Insel. Auf terrassierten kleinen Feldern gedeiht fast alles. Wir entdecken Zuckerrohr- und Bananenfelder, Mango- und Papayabäume und sehen auch Maniok, Süßkartoffeln und vieles mehr.
Aufstieg 1810 m - Abstieg 530 m - Gehzeit 6-7 h - Strecke ca. 13.6 km
Unterkunft Biwak Casa Florestal (Matratzenlager, ein Gemeinschaftsbad)
((F) Frühstück, (M) Mittagessen, (A) Abendessen)

Tag 4: Von der Hochebene über Caibros an die Küste nach Ponta do Sol
Von der beeindruckenden zentralen Hochebene der Insel geht es durch Felsen und Terrassen per grandiosem Abstieg in die Tiefen eines bewässerten Tals. Vielleicht wird uns unterwegs Ziegenkäse angeboten, ein typisches Produkt der hiesigen Gegend. Kurzer Transfer von Caibros nach Ponta do Sol, einem am Atlantik liegenden Ort.
Aufstieg 180 m - Abstieg 1.400 m - Gehzeit 5 h - Strecke ca. 14.5 km
Fahrstrecke ca. 12 km - Fahrzeit ca. 0.75 h
Unterkunft Residencial Trilhas e Montanhas (F, M, A) in Ponta do Sol, Santo Antão

Tag 5: Spektakuläre Küstenwanderung
Früh brechen wir heute zu einer eindrucksvollen Küstenwanderung von Ponta do Sol über Fontainhas nach Chã de Igreja auf. Der gut angelegte Weg wurde in die Steilküste gebaut. Noch heute ist er ein wichtiger Verbindungsweg für die Bewohner der abgelegenen Dörfer. Jede Kurve birgt eine Überraschung mit grandiosen Ausblicken entlang der Küste und auf den tosenden Atlantik unter uns - zurecht eine der schönsten Wanderungen auf den Kapverden.
Aufstieg 950 m - Abstieg 900 m - Gehzeit 6-7 h - Strecke ca. 17 km
Unterknuft Pension Casa Mite (F, M, A)

Tag 6: Von der Küste ins stille Tal von Figueiras
Heute erwartet uns eine abwechslungsreiche wie auch anspruchsvolle Wanderung. Zunächst schlängelt sich der Weg entlang der Küste, später überwinden wir einen Pass nach dem anderen und gewinnen immer mehr an Höhe. Unser Ziel ist der kleine Ort Figueiras, der nur zu Fuß erreichbar ist. Dort übernachten wir sehr einfach in einer Grundschule, aber die Menschen sind so herzlich, dass wir uns hier wohl fühlen.
Heute gilt es so zu packen, dass wir unseren Rucksack mit dem Notwendigsten für die nächsten beiden Tage richten. Unser Hauptgepäck wird nach Ribeira da Cruz, das wir erst morgen erreichen, gebracht.
Aufstieg 1.270 m - Abstieg 980 m - Gehzeit 6 h - Strecke ca. 15 km
Unterkunft Grundschule (Matratzenlager im Klassenraum, ein einfaches Gemeinschaftsbad) (F, M, A)

Tag 7: Trekking nach Ribeira da Cruz
Die heutige Wanderung ist etwas einfacher, als die Tage zuvor. Was wir vielleicht während unserer Trekking-Tour nicht vergessen sollten: wir machen die Tour als Urlauber, für die Bewohner stellt die Überwindung der Wege eine regelmäßige Notwendigkeit dar. Wir gehen entlang der Küste, bis wir ein Kliff erreichen - an diesem schönen Flecken genießen wir unser Picknick und ruhen uns ein bisschen aus, bevor es weitergeht. Wir übernachten in einer wunderschönen ländlichen Region in einem Wochenendhäuschen einer kapverdischen Familie, die in Mindelo lebt.
Aufstieg 740 m - Abstieg 800 m - Gehzeit 5 h - Strecke ca. 12.4 km
Unterkunft Wochenendhaus (5-6 Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbädern) (F, M, A)

Tag 8: Trekking in die Hochebene von Norte
Unsere heutige Etappe führt uns in ein schönes, grünes Tal, bevor es nach und nach bergauf in die Hochebene von Norte geht. Die Beschaffenheit des Weges macht uns bewusst, wie selten er begangen wird. Auf einer Hochebene angekommen, genießen wir die Blicke über die Täler, die wir durchwandert haben. In der einsamen Gegend von Norte wird uns bewusst, wie schwer es für die Bevölkerung ist, in dieser trockenen und kargen Umgebung zu überleben. Aber trotz der Härte ihres Lebens begegnen sie uns immer wieder mit unglaublicher Freundlichkeit und einem Lächeln im Gesicht. Wir übernachten an diesem besonderen Ort in einem Zeltlager unter grandiosen Sternenhimmel.
Aufstieg 1.460 m - Abstieg 290 m - Gehzeit 4-5 h - Strecke ca. 15 km
Unterknuft Zeltlager (F, M, A)

Tag 9: Besteigung des Tope de Coroa
Schon früh machen wir uns auf den Weg zum Tope de Coroa, mit 1.979 m höchster Berg der Insel Santo Antão. Der Aufstieg ist schweißtreibend, aber technisch einfach. Oben angekommen, wird man bei guter Sicht mit einem Blick auf die umliegenden Inseln und bei besonders gutem Wetter auf den gesamten Archipel belohnt. Die Farbspiele der Landschaft, die von schwarzer Vulkanerde über weiße Puzzolana-Gesteine bis hin zu allen möglichen Grün-, Braun- und Rottönen reichen, und die Weite, über die diese sich ausstrecken, sind unvergesslich beeindruckend.
Heute gilt es noch einmal so zu packen, dass wir unseren Rucksack mit dem Notwendigsten für die nächsten beiden Tage richten. Unser Hauptgepäck wird bereits ans Ziel unseres Trekkings nach Tarrafal de Monte Trigo gebracht.
Aufstieg 810 m - Abstieg 810 m - Gehzeit 5-6 h - Strecke ca. 17 km
Unterkunft Zeltlager (F, M, A)

Tag 10: Trekking hinunter nach Monte Trigo ans Meer
Es geht wieder früh los – auf uns wartet die einsamste Wanderung der Insel. Die Landschaft, die Stille und die friedliche Atmosphäre sind die Anstrengung wert. Was für spektakuläre Ausblicke – diese wilde und unberührte Natur. Hier oben wird einem die Härte, ja fast Unmöglichkeit des Überlebens in Gegenden ohne Niederschlag klar. Wir wandern über das weite, trockene Hochplateau, das Meer immer im Blick hinunter nach Monte Trigo. Dieses kleine, sympathische Fischerdorf ist nur zu Fuß oder per Fischerboot erreichbar. Die Nacht verbringen wir in einem einfachen Gästehaus, verpflegt werden wir mit lokaler, schmackhafter kapverdischer Küche.
Aufstieg 610 m - Abstieg 1930 m - Gehzeit 7 h - Strecke ca. 18 km
Unterkunft Casa Osvaldo (F, M, A) in Monte Trigo

Tag 11: An der Küste entlang nach Tarrafal de Monte Trigo
Der Blick auf das Meer und der steinige Weg entlang des Atlantiks sind anfangs unsere einzigen Begleiter. Nach und nach ersetzen immer mehr grüne Landschaften die karge Mondlandschaft der letzten Tage. Die letzte Etappe unserer spektakulären Trekkingtour führt uns wieder direkt ans Meer in das kleine Fischerdorf Tarrafal de Monte Trigo, eine Oase im wüstenhaften Südwestzipel der Insel - wir sind an unserem Ziel angekommen.
Aufstieg 570 m - Abstieg 550 m - Gehzeit 4 h - Strecke ca. 11 km
Unterkunft Pension Vista Tarrafal (F, M, A)

Tag 12: Erholung am schwarzen Lavastrand
Nach den intensiven Trekkingtagen genießen wir die freie Zeit in Tarrafal de Monte Trigo. Im Dorf geht es langsam und gemächlich zu, wir können uns in der weiten Bucht am schwarzen Lavastrand erholen und in die Fluten des Atlantik springen.
Unterkunft Pension Vista Tarrafal (F, M, A)

Tag 13: Internatsbesuch in Porto Novo und Fährüberfahrt zurück nach São Vicente
Wir fahren auf einer serpentinenartigen Piste durch wüstenhafte Vulkanlandschaft nach Porto Novo, hier besuchen wir vormittags ein Internat, das unter anderem vom gemeinnützigen Verein Sodade e.V. unterstützt wird (Siehe Nachhaltigkeitsinformationen). Am Nachmittag begeben wir uns zum Hafen und setzen nach Mindelo über. Wir kommen am späten Nachmittag auf São Vicente an. Der Abend steht zur freien Verfügung.
Fahrstrecke ca. 50 km - Fahrzeit ca. 2 h
Unterkunft Residencial Sodade (F) in Mindelo

Tag 14: Mindelo
Am Vormittag begeben wir uns auf eine Stadtführung durch die kulturelle Hauptstadt der Kapverden. Wir schlendern über quirlige Märkte, besuchen historische Bauwerke und besuchen einen Gitarrenbauer, der uns Einblicke in seine Arbeit gewährt. Im Anschluss haben wir Gelegenheit am Strand zu entspannen oder die lebhafte Hafenstadt weiter zu erkunden und vielleicht das eine oder andere Souvenir zu erstehen. Am Abend treffen wir uns zum Abschiedsessen, genießen ein letztes Mal die kapverdische Küche und können in Erinnerungen an unser Trekking schwelgend die Reise ausklingen lassen.
Unterkunft Residencial Sodade (F, A) in Mindelo

Tag 15: Mindelo und Rückflug über Lissabon
Mittags Rückflug von Sao Vicente nach Lissabon. Ankunft am Abend und flugplanbedingte Übernachtung.
Fahrstrecke ca. 17 km - Fahrzeit ca. 0.5 h 
Unterkunft Hotel Roma (F) in Lissabon

Tag 16: Rückflug nach Deutschland
Flug von Lissabon nach Frankfurt. Ankunft mittags.
Fahrstrecke ca. 5 km - Fahrzeit ca. 0.25 h

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil
Der Fokus dieser Reise liegt auf einem 10- tägigen anspruchsvollen Trekking über die Insel Santo Antão. Das Wanderparadies für den geübten und begeisterten Wanderer. Der erste Teil des Trekkings führt uns in den fruchtbaren Nordosten. Im zweiten Teil des Trekkings wandern wir von Ponta do Sol an der Küste entlang und gelangen über die Hochebene von Norte in den trockenen, einsamen Westen der Insel. Wir kommen dabei auch in touristisch wenig erschlossene Regionen, die teilweise nur zu Fuß erreichbar sind.
Zudem erkunden wir auf der Insel São Vicente die alte Hafenstadt Mindelo. Die Kunst- und Kulturmetropole der kapverdischen Inseln bietet uns eine sehenswerte Altstadt und lässt uns einen Eindruck vom lebendigen und bunten Alltag der Menschen gewinnen.

Anforderung
Voraussetzung für diese Reise sind ein gewisses Maß an Flexibilität und Abenteuerlust verbunden mit dem Wunsch den Bequemlichkeiten des europäischen Lebens für eine gewisse Zeit entfliehen zu wollen. Die Tagesetappen beim Trekking auf Santo Antão liegen zwischen 4 bis 7 Stunden reine Gehzeit. Sie sind von jedem geübten Wanderer mit sehr guter Kondition, Ausdauer, Trittsicherheit und Klimaverträglichkeit zu bewältigen. Die Gehzeiten können sich je nach Kondition der Gruppe verlängern. Die im Programm ausgewiesenen Höhenmeter sind kumuliert und der Topographie der Insel geschuldet. Die einzelnen Etappen führen auf meist guten Wege wiederholt bergauf und bergab, so dass diese Höhenmeter in Summe zustande kommen. Ansonsten weisen die Wanderungen keine besonderen Schwierigkeiten auf. Die Besteigung des Tope de Coroa ist technisch einfach.

Unterbringung
Wir übernachten in Hotels sowie Gästehäusern/Pensionen. In den abgelegenen Gegenden übernachten wir unter einfachsten Verhältnissen. Das Biwak Florestal, ein Haus der Forstverwaltung am Tag 3 und die beiden Nächte in einer Grundschule am Tag 6 und 10 haben Matratzenlager und Gemeinschaftsbad. Das Wochenendhaus der kapverdischen Familie am Tag 7 bietet Mehrbettzimmer und Gemeinschaftsbad. Das Zeltlager am Fuße des Tope de Coroa wird eigens für unsere Gruppe errichtet und hat keine sanitären Anlagen. Für diese einfachen Übernachtungen benötigen wir einen Schlafsack (siehe Ausrüstungsliste), eine Schaumstoffmatte wird gestellt.

Verpflegung
Während dieser Reise sind das Frühstück sowie die Mehrzahl an Mittagessen (meist in Form eines Lunchpakets, bitte Tupperdose und Besteck für Salate/Sandwiches mitnehmen) und Abendessen eingeschlossen. In den entlegenen Gebieten werden wir von einem lokalen Kochteam mit typischem kapverdischen Gerichten verpflegt.
Mitten im Atlantik kommt oftmals fangfrischer Fisch auf den Tisch. Thunfisch (Atum), Sägefisch (Serra) und Garopa sind einige beliebte Beispiele. Das Nationalgericht der Kapverden ist Cachupa, ein Eintopf aus Bohnen und Mais, serviert zusammen mit Gemüse und Fleisch oder Fisch. Bei Fleischgerichten steht Hühnchen an erster Stelle.

Nachhaltigkeit
Auf der gesamten Reise essen wir ausnahmslos kapverdische Gerichte mit lokalen Zutaten und übernachten in lokal geführten, kleinen Unterkünften und einer Grundschule. Unsere Reise stellt somit eine wichtige Einkommensquelle für die Menschen auf Santo Antão dar.
Pro Reisegast fließen 15,- EUR des Reisepreises in den gemeinnützigen Verein Sodade e.V. (Ein gemeinnütziger Verein zur Förderung von Bildung, Kultur & interkulturellem Austausch der Kapverdischen Inseln, www.sodade.de), der unter anderem Schüler im Internat in Porto Novo unterstützt (welches wir an Tag 13 besuchen), die ohne diese Hilfe keine Schule besuchen könnten.
Die Transferfahrten haben wir auf ein absolutes Minimum begrenzt. Trinkwasser wird aus 5L-Kanistern in mitgebrachte Flaschen abgefüllt, um möglichst wenig Abfall zu produzieren.

Gastgeschenke
Wie Sie wissen, gehören die Kapverden zu den ärmeren Ländern unserer Erde. Je nach Definition sind die Inseln Entwicklungs- oder Schwellenland. Immer wieder werden wir gefragt, an was es fehle bzw. womit man den Menschen vor Ort eine Freude machen könne. Hier eine Auswahl:
- Kleidung und Schuhe (für Erwachsene und Kinder)
- Fußballschuhe für Kinder, Fußbälle
- Malbücher und Stifte
- Spielzeug (z.B. Puzzles, Puppen, Autos)
- Seife / Duschbäder, Zahnbürsten / -pasta
- Desinfektionsmittel

Geld wechseln/abheben
Am besten wechseln wir zu Beginn der Reise in Mindelo Geld für die Reise bis Tarrafal (ein Richtwert sind ca. 100,- EUR bis Tag 12). An Geldautomaten wird in der Regel nur Visa akzeptiert.

Inklusivleistungen

• Reiseleitung ab/bis Deutschland
• Flug mit TAP Portugal ab/bis Frankfurt via Lissabon nach São Vicente
• CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
• Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
• Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
• Übernachtung 1 x im Hotel, 10 x in Gästehäusern, 1 x in einer Grundschule (Matratzenlager), 1 x in einem Privathaus (Mehrbettzimmer), 2 x im Zelt
• 15 x Frühstück, 10 x Mittagessen, 12 x Abendessen
• Fähre ab/bis Mindelo nach Santo Antão
• Eintrittsgebühren lt. Programm
• Reisekrankenschutz

Zusätzlich buchbare Leistungen

• Andere deutsche Abflughäfen vorbehaltlich Verfügbarkeit: ab 50,- EUR; Wien, Zürich: Aufpreis auf Anfrage
• Flugabzug möglich; Preis auf Anfrage
• Einzelzimmerzuschlag (inkl. Einzelzeltzuschlag (umfasst 11 Nächte)) 

Nicht enthaltene Leistungen

• TSA Flughafensicherheitssteuer (3.400 ECV / 31,- EUR, Stand Januar 2019)
• Trinkgelder
• Weitere Mahlzeiten und Getränke (80,- - 120,- EUR)
• Individuelle Ausflüge und Besichtigungen
• Tourismussteuer in Lissabon (2,- EUR pro Person / pro Nacht, muss vor Ort bezahlt werden)

Teilnehmerzahl

min. 6, max. 12 Personen
Durchführungsgarantie ab 6 Personen

Preise

Termin 21.12.2023 - 05.01.2024 (Weihanchten & Silvester)
Doppelzimmer — 3.450,- EUR
Zweibettzimmer — 3.450,- EUR
Einzelzimmer (inkl. Einzelzeltzuschlag (umfasst 11 Nächte)) — Aufpreis 180,- EUR

Termine 17.02.2024 - 03.03.2024 / 23.03.2024 - 07.04.2024
Doppelzimmer — 2.995,- EUR
Zweibettzimmer — 2.995,- EUR
Einzelzimmer (inkl. Einzelzeltzuschlag (umfasst 11 Nächte)) — Aufpreis 190,- EUR

Termine 09.11.2024 - 24.11.2024 / 21.12.2024 - 05.01.2025 (Weihnachten & Silvester)
Doppelzimmer — 3.125,- EUR
Zweibettzimmer — 3.125,- EUR
Einzelzimmer (inkl. Einzelzeltzuschlag (umfasst 11 Nächte)) — Aufpreis 175,- EUR

Wichtiger Hinweis: Reiseprogramm 2024 Herbst ggf. abweichend. Sprechen Sie uns gern an!