Costa Rica - nachhaltige Regenwaldabenteuer im grünen Paradies

Highlights

• Wanderungen: 11 x leicht (2 - 4 Std.)
• Im Aufforstungsprojekt der Selva Bananito Lodge einen Baum pflanzen
• Durch den „Regenwald der Österreicher“ zur biologischen Station La Gamba wandern
• Mit dem Kanu auf dem Fluss Tres Amigo paddeln und die heimischen Tiere beobachten
• In den natürlichen Schwimmbecken und Wasserfällen des Rio Tico baden
• Barfuß entlang der karibischen Strände im Cahuita-Nationalpark spazieren
• In ökologisch geführten Lodges mitten in der Natur übernachten

Programm

Costa Rica - das bedeutet ein Eintauchen in den üppigen, grünen Regenwald. Der Klang des Dschungels und der klare Gesang des Glockenvogels begleiten unsere Erkundung zu Fuß durch den tropischen Wald. Entdecken Sie eine Fülle von Orchideen, die auf den mächtigen, alten Baumstämmen gedeihen. In der Selva Bananito Lodge, aus Naturmaterialien erbaut und auf Stelzen errichtet, erfrischen wir uns unter der solargeheizten Dusche. Beim romantischen Kerzenschein genießen wir ein karibisches Abendessen und lauschen den nächtlichen Klängen der Tiere, die uns in den Schlaf begleiten. Abseits der ausgetretenen Pfade erkunden wir entlegene Gegenden und unterstützen kleine Gemeinden sowie nachhaltige Projekte. In Zapotal führen uns stolze Einheimische durch ihre Zuckerrohrproduktion, wir übernachten in ihren Privathäusern und lernen sie näher kennen. Diese Reise gestalten wir mit größter Rücksicht auf die Umwelt. Costa Rica ist ein Vorreiter des nachhaltigen Tourismus und hat bereits in den 1970er Jahren den Grundstein dafür gelegt, indem der erste Nationalpark ins Leben gerufen wurde. Heute sind über 30 % der Landesfläche geschützt. Unsere Übernachtungen erfolgen in idyllisch gelegenen Eco-Lodges, um unseren CO2-Fußabdruck so minimal wie möglich zu halten. An der Karibikküste spazieren wir barfuß am feinen Sandstrand und genießen das Wasser frischer Kokosnüsse. Costa Rica - wo Grün tief in die Seele dringt.

Tourverlauf

Tag 1: Anreise
Flug von Frankfurt nach Costa Rica. Ankunft in San José und Transfer zum Hotel in Alajuela.
Fahrstrecke ca. 10 km - Fahrzeit ca. 0.5 h
Unterkunft Villa San Ignacio bei Alajuela

Tag 2: Alajuela – Carara-Nationalpark – Ojochal
Nach dem Frühstück werden wir von unserem Reiseleiter im Hotel abgeholt. Auf dem Weg nach Ojochal machen wir einen Halt im Carara-Nationalpark, welcher Lebensstätte vieler verschiedener Tier- und Pflanzenarten ist. Bei einer Wanderung haben wir mit etwas Glück die Möglichkeit, einen Ara zu beobachten. Anschließend fahren wir weiter zu unserem Hotel für heute Nacht. Die tropischen Gärten unserer Unterkunft laden uns dazu ein zu entspannen und ganz in Costa Rica anzukommen.
Aufstieg 200 m - Abstieg 200 m - Gehzeit 2-3 h
Strecke ca. 5 km - Fahrstrecke ca. 245 km - Fahrzeit ca. 5 h
Unterkunft Villas Río Mar ((F) Frühstück)

Tag 3: Ojochal – Marino Ballena-Nationalpark – Ojochal
Den Vormittag verbringen wir in der Umgebung unserer Lodge. Man kann herrlich im Fluss baden oder zum nah gelegenen Wasserfall spazieren. Am Nachmittag gehts an den Strand von Uvita im Marino Ballena-Nationalpark. Der Park ist vor allem wegen seiner "Walflosse" bekannt, eine Sandbank die bei Ebbe entsteht. Wir haben die Möglichkeit uns im Wasser zu erfrischen, allerdings muss auf die starke Strömung geachtet werden.
Gehzeit 1-2 h
Strecke ca. 5 km - Fahrstrecke ca. 45 km - Fahrzeit ca. 1 h
Unterkunft Villas Río Mar (F)

Tag 4: Ojochal – Golfito
Nach dem Frühstück fahren wir zur Esquinas Rainforest Lodge, welche sich mitten im Regenwald in einem Schutzgebiet befindet, das durch eine österreichische Stiftung unterstützt wird. Das Regenwaldgebiet Esquinas grenzt direkt an den Piedras Blancas-Nationalpark, welcher dadurch geschützt wird. Die Tropenstation La Gamba ermöglicht es außerdem zahlreichen internationalen Studenten, den Regenwald zu erforschen. Am Nachmittag besuchen wir die Station und erfahren viel über das ehrgeizige Projekt.
Auch in der Lodge spielt Nachhaltigkeit eine große Rolle, so ist sie zu 100 % CO2-neutral, alle Angestellten stammen aus dem nahe gelegenen Dorf La Gamba und die Speisen werden mit Zutaten aus den hoteleigenen Gärten zubereitet.
Fahrstrecke ca. 80 km - Fahrzeit ca. 1.5 h
Unterkunft Esquinas Rainforest Lodge bei Golfito ((F) Frühstück, (M) Mittagessen, (A) Abendessen)

Tag 5: Golfito (Piedras Blancas - Nationalpark)
Mit einem örtlichen Führer unternehmen wir eine Exkursion in den Nationalpark, der die größte Artenvielfalt von ganz Costa Rica aufweist. Der Nachmittag und Abend steht uns zur freien Verfügung am natürlichen Swimmingpool oder für einen Spaziergang auf den angelegten Wegen rund um die Lodge.
Aufstieg 100 m - Abstieg 100 m - Gehzeit 3-4 h
Strecke ca. 4 km 
Unterkunft Esquinas Rainforest Lodge bei Golfito ((F) Frühstück, (M) Mittagessen, (A) Abendessen)

Tag 6: Golfito – Hacienda Barú – Damas
Heute fahren wir weiter zur Hacienda Barú, wo wir eine Wanderung durch einen Sekundär- und Primär-Regenwald unternehmen. Hier sind zahlreiche Vogelarten und auch einige Säugetiere heimisch. Im Anschluss fahren wir weiter nach Damas.
Gehzeit 2-3 h
Strecke ca. 4 km - Fahrstrecke ca. 165 km - Fahrzeit ca. 2.5 h
Unterkunft Hotel Kayak Lodge bei Damas ((F) Frühstück)

Tag 7: Damas – Zapotal
Nach dem Frühstück fahren wir ins Dorf Zapotal de Miramar, das sich im Herzen einer schönen grünen Hügellandschaft befindet. Die Dorfbewohner empfangen uns mit einem herzlichen "Pura Vida". Hier fühlt man sich auf Anhieb wohl und willkommen. Es geht in den Nebelwald des Reservats von Zapotal de Miramar, wo wir verschiedenste Vogelarten beobachten können. Wir wandern entlang des Flusses Jabonal, der an einem Ort eine kleine natürlich Lagune bildet. Oft werden hier Spuren von Tapiren gesichtet. Vielleicht haben wir ja Glück! Stolz führen uns die Einwohner anschließend durch ihre Zuckerrohrproduktion. Die traditionelle Mühle oder "Trapiche" wird auch heute noch von Ochsen angetrieben! Unser Abendessen wird landestypisch von einer "Tica" zubereitet. Wer mag ist herzlich eingeladen mitzuhelfen oder einfach nur über die Schulter zu schauen. Alle Produkte, die für das Essen verwendet werden, stammen aus der Region und wurden ökologisch nachhaltig angebaut.
Und weil uns das noch nicht genug ist, tauchen wir noch tiefer in die costa-ricanische Kultur ein und verbringen die heutige Nacht in den privaten Gästezimmern der Familien. Pura Vida!
Gehzeit 2-3 h
Strecke ca. 5 km - Fahrstrecke ca. 135 km - Fahrzeit ca. 2.5 h
Unterkunft Homestay Zapotal ((F) Frünstück, (A) Abendessen) in Zapota

Tag 8: Zapotal – Monte Alto
Heute lernen wir die Finca von Doña Betty kennen. Sie zeigt uns ihre Farm und erzählt wie sie die Finca mit nachhaltigen Methoden führt. Gegen Mittag geht es weiter über die Brücke „La Amistad“ über den Tempisque in die Provinz Guanacaste. Am Nachmittag erreichen wir das Schutzgebiet Monte Alto, in dem wir die Gemeinschaftszimmer für die kommenden beiden Nächte beziehen und gemeinsam zu Abend essen.
Fahrstrecke ca. 130 km - Fahrzeit ca. 2.5 h
Unterkunft Herberge im Monte Alto-Reservat ((F) Frünstück, (A)Abendessen)

Tag 9: Monte Alto
Zu Fuß lernen wir heute das Reservat kennen, dabei wird der tropische Regenwald mit seiner hohen Dichte an Orchideen und Vogelarten entdeckt. Am Nachmittag lernen wir bei einem kurzen Vortrag mehr über das Aufforstungsprojekt der Bauern vor Ort und besuchen anschließend das nahe gelegene Dorf Hojancha.
Gehzeit 2-3 h
Strecke ca. 3 km 
Unterkunft Herberge im Monte Alto-Reservat (F, M, A)

Tag 10: Monte Alto – Barra Honda Nationalpark – La Fortuna
Früh geht es heute los mit der Fahrt zum Barra Honda Nationalpark, wo wir eine Wanderung im Trockenwald unternehmen. Im Anschluss fahren wir weiter über den Arenalsee bis an den Fuß des Vulkans in die Arenal Observatory Lodge. Die Lodge ist das einzige Hotel innerhalb des Arenal Nationalparks und bietet Gelegenheit, den Primär- und Sekundärwald sowie einen der beeindruckendsten Vulkane Costa Ricas, nur einen Steinwurf entfernt, kennenzulernen. Einst errichtet, um Wissenschaftlern das Erforschen der vulkanischen Aktivitäten durch eine tiefe Felsschlucht geschützt zu ermöglichen, besteht die Lodge nun aus mehr als 350 ha Land und schönen tropischen Gärten.
Aufstieg 50 m - Abstieg 300 m - Gehzeit 3-4 h
Strecke ca. 4 km - Fahrstrecke ca. 170 km - Fahrzeit ca. 4 h
Unterkunft Hotel Arenal Observatory Lodge bei La Fortuna (F)

Tag 11: La Fortuna – Reservat El Silencio – Místico Park
Heute besuchen wir das Reservat El Silencio und wandern durch den Primärwald. Auf der Wanderung erhaschen wir mit etwas Glück auch einen Blick auf eine der vielen Tierarten, die hier ihr Zuhause haben, wie z.B. Brüllaffen, Weißkopfaffen, Spinnen, Schlangen und Schmetterlinge. Am Nachmittag lernen wir den Wald Costa Rica’s aus der Vogelperspektive kennen. Wir laufen über Hängebrücken und genießen die Aussicht über die Baumkronen.
Aufstieg 100 m - Abstieg 100 m - Gehzeit 3-4 h - Strecke ca. 10 km
Fahrstrecke ca. 20 km - Fahrzeit ca. 0.75 h
Unterkunft Hotel Arenal Observatory Lodge bei La Fortuna (F)

Tag 12: La Fortuna
Den heutigen Tag haben wir zur freien Verfügung. Wir können durch die tropischen Gärten des Hotels schlendern oder die Zeit für einen optionalen Ausflug in La Fortuna nützen.
Unterkunft Hotel Arenal Observatory Lodge bei La Fortuna (F)

Tag 13: La Fortuna – Kanufahrt – Boca Tapada
Unser Bus bringt uns nach Boca Tapada zu einer Anlegestelle am Fluss Tress Amigos. Nach einer kurzen Sicherheitsschulung geht es heute auf den Fluss. Wir steigen in Kanus, rudern über den Fluss und genießen die Ruhe des tropischen Regenwaldes. Hierbei können wir den Reichtum der Flora und Fauna beobachten, die die Umgebung bietet: Krokodile, Schildkröten, Leguane, Affen, Wasservögel und vieles mehr.
Fahrstrecke ca. 105 km - Fahrzeit ca. 2.5 h
Unterkunft Pedacito de Cielo bei Boca Tapada (F, A)

Tag 14: Boca Tapada
Bei einer interessanten Wanderung lernen wir die Umgebung der Lodge kennen und erfahren dabei viel über die hier heimischen Tiere und Pflanzen. Halten Sie Ihre Kamera bereit! Den Nachmittag haben wir für eigene Erkundung zur freien Verfügung.
 Aufstieg 100 m - Abstieg 100 m - Gehzeit 2-3 h - Strecke ca. 4 km
Unterkunft Pedacito de Cielo bei Boca Tapada (F, A)

Tag 15: Boca Tapada – Bananito – Selva Bananito
Heute fahren wir durch die Hafenstadt Limón an die Atlantikküste. In der Nähe des kleinen Dorfes Bananito, der wie sein Name schon vorwegschickt, mitten in weitläufigen Bananenplantagen liegt, steigen wir für die letzten Kilometer zur Selva Bananito Lodge auf ein Allradfahrzeug um, mit dem wir einige Flüsse überqueren. Nach dieser abenteuerlichen Anreise erhalten wir einen ersten Einblick in die Naturschutzbemühungen des vorbildlichen Lodge-Projekts. Da hier mit Strom sehr sparsam umgegangen wird, wird das Abendessen zu einem besonders authentischen Naturerlebnis: Sie dürfen sich auf vorzügliche Dinner bei flackerndem Kerzenlicht freuen.
Fahrstrecke ca. 240 km - Fahrzeit ca. 5.5 h
Unterkunft Selva Bananito Lodge bei Bananito (F, A)

Tag 16: Selva Bananito
Auf einem Naturlehrpfad lernen wir heute bei einer Wanderung so einiges über den hiesigen Dschungel. Am Nachmittag packen wir selbst an und tragen mit einem neu gepflanzten Baum unseren Teil zum Aufforstungsprojekt bei.
(Für die Wanderung empfehlen wir hohe Stiefel anzuziehen, die vor Ort geliehen werden können.)
 Aufstieg 100 m - Abstieg 100 m - Gehzeit 2-3 h - Strecke ca. 5 km 
Unterkunft Selva Bananito Lodge bei Bananito (F, A)

Tag 17: Selva Bananito – Cahuita
Nach dem Frühstück verlassen wir den Dschungel und fahren an die Küste. Wir haben Zeit zum Entspannen am Pool oder für einen Spaziergang am Strand.
Fahrstrecke ca. 40 km - Fahrzeit ca. 1 h
Unterkunft Escape Caribeño bei Cahuita/Puerto Viejo (F)

Tag 18: Cahuita-Nationalpark
Wer möchte, kann heute am Strand entspannen, oder mit dem Reiseleiter eine Wanderung im Cahuita-Nationalpark unternehmen. Der Nationalpark ist direkt am Meer gelegen und umfasst den dazugehörigen, grün überwucherten Küstenstreifen mit herrlich einsamen Stränden. Auf einer Wanderung durch den Park haben wir gute Chancen verschiedene Tiere zu sichten, wie z.B. Weißschulterkapuziner, Mantelbrüllaffen, Faultiere und Waschbären. Außerdem bietet sich uns immer wieder die Möglichkeit, ein Bad im Meer zu nehmen.
Gehzeit 3-4 h
Strecke ca. 10 km - Fahrstrecke ca. 5 km - Fahrzeit ca. 0.25 h
Unterkunft Escape Caribeño bei Cahuita/Puerto Viejo (F)

Tag 19: Karibikküste – San José
Nach dem Frühstück steht die Rückreise nach San José an. Am Nachmittag erkunden wir dann noch die Hauptstadt des Landes. Durch die pulsierende Fußgängerzone geht es zur architektonischen Schönheit, dem Nationaltheater. Weiter über die Plaza de la Democracia und dem Parlamamentssitz, der Asamblea Legislativa kommen wir zum Nationalmuseum, der Estación del Atlántico und dem Parque España. Anschließend geht es zurück zum Hotel, wo wir uns von unserer Reiseleitung verabschieden.
Fahrstrecke ca. 200 km - Fahrzeit ca. 4 h
Unterkunft Hotel Presidente (F) in San José

Tag 20: San José – Rückflug
Je nach Abflugzeit haben wir den Vormittag zur freien Verfügung. Rechtzeitig vor Abreise bringt uns unser Fahrer zum Flughafen und wir fliegen zurück nach Deutschland
Fahrstrecke ca. 30 km - Fahrzeit ca. 1 h

Tag 21: Ankunft
Ankunft in Deutschland.

Charakter der Tour und Anforderungen

Profil
Der Fokus dieser Reise liegt auf Wanderungen in der abwechslungsreichen Natur Costa Ricas mit Übernachtungen in nachhaltigen Unterkünften abseits der Haupt-Touristenpfade.

Anforderung
Voraussetzung für diese Reise sind Kondition und Ausdauer für Wanderungen mit bis zu 4 Std. Gehzeit auf unterschiedlich beschaffenem Gelände. Dazu gehören gut ausgebaute breite Wanderwege, teilweise auch schmale und steile Pfade. Es sind keine technischen Vorkenntnisse erforderlich, allerdings ist Trittsicherheit wichtig, denn die Wege sind teilweise steinig, uneben und matschig. Das feucht-heiße Klima in den Nebel- und Regenwäldern und der Wechsel in die höheren, kalten Gebiete stellen erhöhte Anforderungen an Herz und Kreislauf. Alle Wanderungen und Fahretappen werden regelmäßig durch erholsame Pausen unterbrochen.

Unterbringung
Wir übernachten in Lodges oder Hotels der Mittelklasse, alle Zimmer verfügen über ein Badezimmer. Zwei Nächte sind wir im Ojochal Nationalpark in fest installierten Safarizelten untergebracht, diese sind wie ein Hotelzimmer ausgestattet und verfügen über ein eigenes Badezimmer. Im Monte Alto Schutzgebiet übernachten wir zwei Nächte in einer einfachen Herberge in Gemeinschaftszimmern. In Zapotal sind wir zu Gast bei den Dorfbewohnern in ihren Privathäusern. Einzelzimmer stehen auf dieser Reise nur begrenzt zur Verfügung, wir bitten um Verständnis.

Verpflegung
Bei dieser Reise sind Frühstück sowie vier Mittagessen (bei den Wanderungen Lunch-Box) und neun Abendessen inkludiert. Wir frühstücken in den Unterkünften, mittags machen wir ein Picknick oder suchen uns eine traditionelle Gaststätte. Abends essen wir in landestypischen Restaurants oder in der Unterkunft. Fisch oder Fleisch sind häufig Bestandteile der lokalen Küche, als Beilagen wird oft Reis, Mais, Tortillas und Süßkartoffeln serviert. Bei Lebensmittelunverträglichkeit bitten wir Sie, sich selbst um entsprechendes Essen zu kümmern. Vegetarisches Essen ist möglich, allerdings nur sehr eingeschränkt, oft nur Reis mit Bohnen und Gemüse, veganes Essen ist leider nicht umsetzbar. Wir bitten um Verständnis! Leitungswasser ist nicht trinkbar, Getränke in Flaschen oder Dosen können in den Supermärkten gekauft werden.

Nachhaltigkeit
Das staatliche costaricanische Tourismusinstitut ICT verfolgt ein Zertifizierungsprogramm CST (https://www.turismo-sostenible.co.cr/), welches den Einsatz im Bereich von Umwelt-, Natur- und Kulturschutz sowie Nachhaltigkeit von Tourismusunternehmen beurteilt. Unsere lokale Agentur Ara Tours erhielt im Jahr 2015 erstmals die maximale Auszeichnung von 5 grünen Blättern und arbeitet permanent an der Erhaltung dieses hohen Standards.

Transfers
Die Überlandfahrten erfolgen je nach Gruppengröße in einem landestypischen Minibus oder Bus, in der Regel mit Klimaanlage. Die Straßen sind teilweise in schlechtem Zustand, nicht asphaltiert und bei starken Regenfällen teilweise nicht befahrbar.

Inklusivleistungen

• Lokale Reiseleitung ab/bis San José
• Flug mit Iberia ab/bis Frankfurt via Madrid nach San José
• CO2-Kompensation des Fluges über atmosfair
• Derzeitige Flughafensteuer, Abflugsteuer und Sicherheitsgebühren
• Rail&Fly-Fahrkarte ab/bis deutsche Grenze
• 19 x Frühstück, 4 x Mittagessen, 9 x Abendessen
• Übernachtung 12 in Lodges, 4 x in Hotels, 2 x in einer Herberge (Mehrbettzimmer) und 1 x im Homestay
• Eintrittsgebühren lt. Programm
• Reisekrankenschutz

Zusätzlich buchbare Leistungen

• Andere deutsche Abflughäfen vorbehaltlich Verfügbarkeit: 80,- EUR; Wien, Zürich: Aufpreis auf Anfrage
• Flugabzug möglich; Preis auf Anfrage
• Einzelzimmerzuschlag 900,- EUR 

Nicht enthaltene Leistungen

• Weitere Mahlzeiten und Getränke (ca. 300,- EUR)
• Trinkgelder
• individuelle Ausflüge und Besichtigungen

Teilnehmerzahl

min. 8, max. 14 Personen
Durchführungsgarantie bereits ab 8 Personen.

Preise

Termin 29.10.2023 - 18.11.2023
Doppelzimmer — 5.990,- EUR
Zweibettzimmer — 5.990,- EUR (2 getrennte Betten)
Einzelzimmer — (umfasst 17 Nächte) — Aufpreis 900,- EUR