| Vorteile | Nachteile |
|---|---|
| Entlastung der Kniegelenke und Wirbelsäule | Gleichgewichtssinn wird weniger trainiert und kann damit »nachlassen» |
| Entlastung der Muskulatur - hilft damit gegen Ermüdung | Bei Stürzen im groben Blockwerk kann es durch Verkantung des Stocks zu Brüchen der Handgelenke kommen, wenn diese in den Handschlaufen hängen bleiben |
| Unterstützung der Trittsicherheit und Balance | Die Hände sind nicht mehr frei, d.h. gerade in gesicherten Passagen müssen die Stöcke vorher erst verstaut werden |
| Sehr hilfreich bei Überquerungen von Bächen und hartgefrorenen Firnfeldern | Stöcke können bei zu großer Belastung brechen |
Gerade in steilem Gelände und bei schwierigen, langen Touren halten wir Stöcke für wirklich sinnvoll. Um den Gleichgewichtssinn nicht verkümmern zu lassen, setzten wir sie bewusst bei leichteren Touren nicht mehr ein. Hier ist uns der Trainingseffekt der Balance und Trittsicherheit wichtiger als die Entlastung der Gelenke.
Unsere Erfahrungen mit den Gewinden der Teleskopstöcke sind leider wenig positiv. Beim vielen Auf- und Zudrehen geben irgendwann die Gewinde so nach, dass eine Arretierung nur noch mit Mühe möglich ist (kleiner Tipp: Wenn sich das Gewinde gar nicht mehr zudrehen lässt, Stocksegment ganz ausfahren und kurz im sandigen, kiesigen Boden wälzen. Mit etwas „Dreck“ im Gewinde lässt es sich häufig wieder verlässlich zudrehen). Unsere nächsten Stöcke haben daher einen Clipverschluss (Flick-Flock-System), auch wenn sie damit ein paar Gramm schwerer sind.
Mögliche Termine:
16.06.2024 - 22.06.2024
23.06.2024 - 29.06.2024
14.07.2024 - 20.07.2024
21.07.2024 - 27.07.2024
28.07.2024 - 03.08.2024
04.08.2024 - 10.08.2024
01.09.2024 - 07.09.2024
15.09.2024 - 21.09.2024
29.09.2024 - 05.10.2024
Mögliche Termine:
09.06.2024 - 15.06.2024
10.06.2024 - 16.06.2024
16.06.2024 - 22.06.2024
17.06.2024 - 23.06.2024
23.06.2024 - 29.06.2024
24.06.2024 - 30.06.2024
30.06.2024 - 06.07.2024
01.07.2024 - 07.07.2024
07.07.2024 - 13.07.2024
08.07.2024 - 14.07.2024
14.07.2024 - 20.07.2024
15.07.2024 - 21.07.2024
21.07.2024 - 27.07.2024
22.07.2024 - 28.07.2024
28.07.2024 - 03.08.2024
29.07.2024 - 04.08.2024
04.08.2024 - 10.08.2024
05.08.2024 - 11.08.2024
11.08.2024 - 17.08.2024
12.08.2024 - 18.08.2024
18.08.2024 - 24.08.2024
19.08.2024 - 25.08.2024
25.08.2024 - 31.08.2024
26.08.2024 - 01.09.2024
01.09.2024 - 07.09.2024
02.09.2024 - 08.09.2024
08.09.2024 - 14.09.2024
09.09.2024 - 15.09.2024
15.09.2024 - 21.09.2024
16.09.2024 - 22.09.2024
Mögliche Termine:
24.05.2024 - 26.05.2024
31.05.2024 - 02.06.2024
07.06.2024 - 09.06.2024
14.06.2024 - 16.06.2024
21.06.2024 - 23.06.2024
28.06.2024 - 30.06.2024
05.07.2024 - 07.07.2024
12.07.2024 - 14.07.2024
19.07.2024 - 21.07.2024
26.07.2024 - 28.07.2024
02.08.2024 - 04.08.2024
09.08.2024 - 11.08.2024
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23.08.2024 - 25.08.2024
30.08.2024 - 01.09.2024
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